Sådan ved du helt sikkert, at din ægtefælle sluttede affæren - du behøver ikke kende detaljer

Christian Vierig / Getty Images



Uanset om du fandt ud af det på egen hånd, eller de kom rene og fortalte dig, hvad der foregår, er behandling udenfor, at din ægtefælle, den person, du har tillid til, aldrig har gjort dig ondt, haft en affære. Når det er sagt, behøver dette ikke være slutningen på dit forhold, hvis du ikke vil have det. Med tålmodighed, tid og kræfter kan du genopbygge kærligheden og tilliden til dit ægteskab.



Hvis din partner for nylig sluttede deres affære, og du kæmper med, hvordan man håndterer det ( arbejde på dit forhold eller søg efter en skilsmisse advokat ), tag dig tid til at tænke over, hvad der er vigtigt for dig. De spørgsmål, du skal stille dig selv, kan få dig til at føle dig lidt overvældet, men hvis du bliver ved med at minde dig selv om, at du vil være okay, vil helingsprocessen være meget lettere, uanset hvad du vælger at gøre.

Men før du kan starte helingsprocessen, skal du uden tvivl vide, at affæren er slut. Her er 5 måder at give dig ro i sindet, som din partner er trofast mod og ærlig over for dig.



Du har adgang til deres telefon

Christian Vierig / Getty Images

Dette kan føles autoritært for dig og invasivt for dem. Men hvis du har bevis for, at din partner er trofast, er det noget, du har brug for, så vær ikke flov over at bede om det gå gennem deres telefon . Når alt kommer til alt kan de have mistet deres ret til privatliv, da de havde en affære. Måske når du virkelig tror på dem, da de lovede, at sagen er forbi, vil du ikke føle dig så opsat på at læse deres meddelelser og e-mails.



I er begge ærlige

Mens nogle mennesker ikke vil vide noget om affæren (så længe det er slut), vil andre gerne vide alle detaljer. Hvis du falder ind i sidstnævnte gruppe, skal du bede din partner om det ubetinget ærlighed når han fortæller dig om deres affære. De er dog ikke de eneste, der også skal være ærlige. Hvis du på et eller andet niveau ved, at du ikke kan komme forbi dette, skal du fortælle dem det og gå derfra. Selvom du måske ikke vil, skilsmisse kan være den bedste mulighed, hvis du ikke ser dig selv nogensinde fuldt ud stole på din ægtefælle igen. Når alt kommer til alt, er tillid så vigtig i et ægteskab.

De bekræfter dine følelser

Edward Berthelot / Getty Images

At være konfronteret er aldrig sjovt. Faktisk er det normalt ret smertefuldt - især når du er skyld i den forbrydelse, du bliver beskyldt for at begå. En måde at sikre, at affæren er forbi, er, hvis de begge har anger og er modtagelige for dine følelser. Så længe de ikke afviser dine følelser over affæren og dit behov for at tale om disse følelser, er du på rette spor. Ved at være villig til Lyt og validere dine følelser, de tager ansvar for deres forræderi.

Husk, at du ikke vil have det bedre med status på dit forhold efter en samtale - uanset hvor lang og åben det er. Selvom tålmodighed ikke kommer naturligt for dig, er du nødt til at acceptere, at helingsprocessen kan tage et stykke tid.

På den anden side, hvis de er defensive og ikke er i stand til at tale om det, er der en anstændig chance for, at affæren ikke er helt forbi endnu.

Ægteskabsproblemerne løses

For at være klar: Du er ikke grunden til, at din partner forvillede. Forfalskere typisk retfærdiggøre deres handlinger at få dem til at føle sig bedre med at forråde den person, de lovede at elske og værdsætte. Når det er sagt, har de måske haft negative følelser over dit forhold og i stedet for at tale om dem havde de en affære. Hvis du vil være sikker på, at affæren er slut, skal du invitere dem til en åben, ærlig diskussion om deres bekymringer eller problemer.

Når alt er på bordet, kan du gøre en indsats for at bringe problemerne i ro. Healing er en tovejs gade, så så meget som de forpligter sig til at komme videre, skal du også.

Du kan tilgive

Christian Vierig / Getty Images

Tilgivelse er ikke altid let, men det er vigtigt, hvis du vil genopbygge dit forhold. Så hårdt som de vil arbejde for at bevise deres værdi som en pålidelig partner, bliver du nødt til at arbejde på at tilgive dem for deres overtrædelser. Uanset om du beslutter dig for at besøge en parrådgiver Hvis du søger råd fra venner og familie, kan det hjælpe dig med at komme videre og føle dig mindre isoleret, hvis du beder folk, du stoler på for deres meninger.

Hvad er forskellen mellem en følelsesmæssig og en fysisk affære?

Redaktørens Valg


Alt at vide om Tom Brady og Gisele Bündchens forhold

Bryllupper & Celebs


Alt at vide om Tom Brady og Gisele Bündchens forhold

Tom Brady og Gisele Bündchen har været gift i næsten 12 år. Her er en komplet tidslinje for deres forhold.

Læs Mere
Eksklusivt: Gå ind i noget Navys Arielle Nachmanis Chic Miami-bryllup

Ægte Bryllupper


Eksklusivt: Gå ind i noget Navys Arielle Nachmanis Chic Miami-bryllup

Du vil elske, hvordan modebloggeren og hendes mand behandlede gæsterne til en klassisk affære fyldt med stilfulde detaljer

Læs Mere