En ekspert deler de 6 tegn på, at et forhold er forbi

FILMBILLEDER / DAVID LEVINGSTONE

Ligesom alt det, der er værd at deltage i, har forhold - uanset hvor perfekte de måtte virke - deres retfærdige andel af op- og nedture. Vi har alle oplevet hårde tider med dem, vi elsker, og i sunde forhold, lejlighedsvis argumenter er normalt ikke noget at bekymre sig om. På et tidspunkt kan du dog blive stillet over for en følelse af tvivl, som det er svært at ignorere. Du føler, at du har mistet din forbindelse, eller at en vanskelig begivenhed har skadet din tillid. Så hvordan ved du, om forholdet er slut? Du vil gerne se nærmere på din forbindelse til din partner.



Analysering af de gode og dårlige øjeblikke kan hjælpe med at bestemme, om dine problemer er værd at arbejde igennem, eller i nogle tilfælde, hvis det er tid til at skille veje. Selv når du er stadig ligeglad om hinanden er det måske ikke det bedste valg for nogen af ​​jer at bo sammen.



Når vi er følelsesmæssigt investeret i lang tid, kan det være lettere at holde det blinde øje for uenigheder (selvom de sker oftere end de plejede at gøre). Det er aldrig simpelt at overveje at bryde op med en, du elsker. Men ved at lære at genkende, når et forhold er forbi, og forbereder dig på at klare bagefter kan du bestemme, hvad der er bedst at komme videre.



Hvis du er usikker på, hvad du skal gøre, skal du passe på disse seks nøgletegn på, at et forhold er forbi.

Der er ingen følelsesmæssig forbindelse

Når gnisten er væk, er det svært at fortælle, om et forhold er værd at gemme. Et af nøgletegnene på, at dit forhold slutter, er at du ikke længere er sårbar og åben overfor din partner. En hjørnesten i det lykkelige, sunde forhold er, at begge parter har det godt med at være virkelig åbne for at dele tanker og meninger med hinanden.

'Vi' skjuler 'dybere følelser (fra os selv og fra andre) ... Når vi finder os i at opføre os på måder, der ikke er typiske, er vi muligvis nødt til at foretage lidt sjælsundersøgelse for at få et klarere billede af hvor vores holdning kommer , siger en autoriseret rådgiver Suzanne Degges-White, Ph.D.



Hvis du ikke deler, hvad du virkelig tænker på, kan det være et tegn på, at du ikke længere vil have en dyb forbindelse. På samme måde, hvis du har fundet ud af, at det sædvanlige sjove skænderi mellem dig er væk - eller det er svært at have engagerende samtaler - kan din bånd blive svagere.

Når vi finder os i at opføre os på måder, der ikke er typiske, er vi muligvis nødt til at foretage lidt sjælsøgning for at få et klarere billede af, hvor vores holdning kommer fra.

Fysisk intimitet appellerer ikke til dig mere

Seksuelt ønske kan svinge op og ned i løbet af et forhold. Hvis du er i ro og ikke ser ud til at få dit sexliv tilbage på sporet, er det ikke nødvendigvis et tegn på, at forholdet er forbi. Degges-White foreslår at forestille sig første gang, du var intim med din partner og forstå, hvordan hukommelsen får dig til at føle dig. 'Hvis du kan komme tilbage der i dit hoved - og du kan lide, hvor dit sind tager dig - så er du sandsynligvis stadig seksuelt tiltrukket af din partner,' siger hun.

Tværtimod, hvis din lidenskab er deflateret, og du overhovedet ikke længere er interesseret i din partner, kan det være et problem. EN manglende seksuel interesse er ofte en afspejling af sundhed og potentiel levetid i relationer. 'Når bare tanken om, at din partner er tæt på eller rører dig nært, er afskrækkende, kan [det] signalere, at forholdet har behov for en eftersyn, eller at et samliv er potentielt nært.'

I nogle forhold, der er ved at ende, kan sex være den første af mange forbindelser, der begynder at falme.

Det er svært at være enig i noget

Et andet tegn på, at du er på vej mod en opløsning, er at du ikke længere ser øje mod øje. Når du har at gøre med konstant uenighed , kan det føre til vrede på begge sider.

'Når kampene er ubarmhjertige, til det punkt, hvor der er meget få minutters ro, tag det alvorligt,' siger en autoriseret klinisk psykolog Andrea Bonior, ph.d. Selvom det virker underligt, ikke skændes nok kan også være et dårligt tegn: 'Nogle par bliver så udmattede ved at kæmpe, at de simpelthen holder op ... De holder ofte op med at dele ting med hinanden helt og har nul evne til at rejse enhver form for uenighed.'

Når alt hvad du kan være enig i, er at du ikke kan være enig i noget, er det en uheldig indikator for forholdets fremtid.

FILMBILLEDER / BUNDITINAY

En anden synes mere tiltalende

Mens det er normalt at fantasere om andre mennesker , ønsker kan være skadelige, når de minimerer vigtigheden af ​​sex med din partner. Uanset om du er fikseret på din eks, knuser på nogen fra arbejde eller længes efter fremmede, er det tid til at genoverveje dine følelser.

'Når dine fantasier tager tid og energi væk fra [hvad] du skal bruge sammen med din partner, krydser du sandsynligvis en linje, som du ikke burde,' siger Degges-White. 'Seksuelle fantasier om andre kan være fine, hvis de føjer til dit forhold, men hvis de skaber en verden, hvor din partners rolle krymper, er det tid til enten at sætte en anden i dine fantasier eller starte en samtale.' Hvis din partner ikke længere er din prioritet i sengen, er det tid til en samtale.

Tilliden er væk

Uanset om din partner havde en affære eller de holder simpelthen ikke løfter, tillid er svært at genopbygge. Hvis du har lyst til, at du ikke kan stole på personen i dit hjørne, er det en vejspærring, der forhindrer enhver meningsfuld forbindelse.

'Tillid er grundlaget for et engageret forhold, og mangel på det udhuler et forhold indefra,' siger Bonior. For at genvinde det skal begge parter fokusere ikke kun på tilliden selv, men på roden af ​​problemer, der i første omgang førte til en sammenbrud.

Tillid er grundlaget for et engageret forhold, og mangel på det udhuler et forhold indefra.

Dine mål stemmer ikke overens

En af de sværeste afbrydelser at acceptere i et forhold er, når partnere ønsker forskellige ting. Ligemeget hvordan dybt er du ligeglad for hinanden, hvis du ikke planlægger de samme mål i livet, er det svært at tilpasse dit håb.

'Nogle gange kan endda forhold [med] en stor del af kærligheden forstyrres af mål, der er helt forskellige,' siger Bonior. Begær efter børn, professionelle drømme eller hvor du gerne vil bo er almindelige forhåbninger, som par kæmper med. 'Der kan være håb med kompromis, men uden det er advarselsskiltene svære at ignorere,' bemærker hun.

Uanset hvad der forårsager en afbrydelse i dit forhold, er det aldrig en let situation at befinde sig i. Hvis du stadig er forelsket og vil have, at din bånd holder, kan du søg rådgivning for bedre at kommunikere og forstå hinanden. Alle forhold har deres forhindringer - så hvis du er sikker på, at din partner er 'den ene', så prøv at finde nye måder at komme forbi konflikter på en sund måde for jer begge.

Livet derhjemme

Redaktørens Valg


Hvem bliver inviteret til Bachelorette Party?

Polterabend


Hvem bliver inviteret til Bachelorette Party?

Tip: Hvad du planlægger at gøre, har stor indflydelse!

Læs Mere
65 bedste sange, du kan spille til din modtagelses jubilæumsdans

Musik


65 bedste sange, du kan spille til din modtagelses jubilæumsdans

Velkommen mangeårige par til dansegulvet med en af ​​disse 65 romantiske sange.

Læs Mere